肩凝った････

なぜか今日は肩こりが酷い･･･勉強のし過ぎか？！それともただパソコンのやり過ぎか･･･。たぶん後者。

そんな肩こった時、早く肩こりを治す方法･･･それは腕立て伏せ！
肩と肩甲骨を刺激するため、キッチンカウンターなどに手を肩幅以上に広げて斜めにもたれかかるようにやるのがコツなのです。
二日酔いの時に迎え酒のように（？）･･･凝った肩をさらに酷使し刺激を与えると、いつの間にか肩こりから解消されているのです。

本当にこれが肩こりにいいかどうかは分からないけど、個人的にはよく効くのよ。