なぜか今日は肩こりが酷い・・・勉強のし過ぎか?!それともただパソコンのやり過ぎか・・・。たぶん後者。そんな肩こった時、早く肩こりを治す方法・・・それは腕立て伏せ! 肩と肩甲骨を刺激するため、キッチンカウンターなどに手を肩幅以上に広げて斜めにもたれか…
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