2015-06-19から1日間の記事一覧

バランスボール

家でバランスボールでエクセサイズです〜最近はがっつりスポーツはしていませんが、学生時代から運動してたり、20代からはスキューバダイビングやスカッシュなどで運動神経は比較的いい私。体幹をもっと鍛えるため毎日バランスボールです(^^)/