体内時計、真夜中の光はやっぱり禁物 『真夜中に光を浴びると眠れなくなるのは、細胞に組み込まれている体内時計が光の刺激でバラバラになり、機能停止に陥るのが原因であることを理化学研究所などの研究チームが突き止めた。』記事 真夜中の光はやはり体内…
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