スムージー

毎朝スムージー作ってます。
毎朝バナナをベースにマスカットを入れたり、グレープフルーツをいれたり果物を少しずつ変えるだけでいろんな味を楽しめるのでスムージーはいい(^^♪

スムージーを作るまで、こんなに毎日フルーツを食べることなかったな･･･。朝のお通じも良くなったので美容にも健康にもいい感じ。