筋肉痛･･･

昨日は窓拭き＆Wiiボーリングのし過ぎで朝から筋肉痛です。
昼から大阪駅まで買い物に行ったのですが、さすがに筋肉痛で階段の上り下りが辛かった。

ボーリングで筋肉痛になるなんて、もうすっかり老化ですね★
でも次の日に筋肉痛になったのでまぁ良しとしておこう！
あと数年すると2〜3日後に筋肉痛になったり、筋肉痛になっても運動したこと忘れてしまうかもしれないし･･･。